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yijing 发表于:2014 十二月 11th

 在日常AutoCAD制图中经常有标注样式需要修改,替换、更新的情况经常有,如果图纸严格分图层绘制通过显示/关闭图层后运用特性匹配(格式刷)直接刷操作很简单。而行业中没有严格按图层绘图的的还是占用很大一部分的。这次介绍给大家直接利用AutoCAD自带的标注更新功能(在保留原标注样式情况下)针对图层负责的情况进行替换/更新操作的技巧。

  

又入梅雨季

yijing 发表于:2011 六月 15th

又到梅雨季节了,连绵的阴雨,空气闷燥很容易让人的情绪低落,甚至烦躁、冲动。这个时候,调节好心情才是比较重要。

梅雨天温度多变且湿度大,人们会因为一点小事会莫名其妙地火气大。酷热使人心情烦躁,潮湿的雨天易使人的心情忧郁和低落。加之六七月份正值高考、中考、大学生毕业找工作等类似的多事之夏,各种压力交织在一起,容易导致情绪波动、脾气火爆等情况。

出门晒晒太阳

要避免梅雨天气对情绪的影响,就要充分利用光线。不妨穿上明亮色彩的衣服适当外出,如散步、与朋友们聚会等。即使在家,也要打开门窗,以保持明亮的环境。

蜗在家里自我调节

阴雨天很多人都喜欢蜗居在家上网或看电视,其实长时间的人机对话,会加重抑郁情绪。经常盯着电脑屏幕/电视发呆,整个人都变傻了。会导致自己的心情也“发霉”了。这个时候不妨利用充分的时间与亲友煲煲电话粥,加强情感交流。还可以自己制造优雅浪漫的氛围,例如放一些自己喜欢的音乐、轻松舒服地泡澡、看本好书,亲手做一顿丰盛的晚餐,都可以改善心情的。

调整饮食习惯

心情不好可以适当吃一些甜食,例如巧克力、蛋糕、香蕉等。要注意多食用时令水果和蔬菜,它们含有的维生素C有兴奋功效。同时还可以在家坚持多做一些简单的运动,从而带来轻松愉快的好心情。

当然,如果多重情况累加在一起, 心理承受力不强的人就易患上焦虑症。专家提醒,在产生“霉”情绪的早期,如果身边的朋友、家人能及时给予关怀和帮助,可以帮助克服情绪上的低谷。而对症状 严重者则应该及时到医院就诊,最好请心理医生疏导。

 

 

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分类 网络文摘

【有11 条评论/留言】

  1. 屠龙说道:

    这个多雨的季节 没事淋淋雨也不错哈。

  2. ucgm8说道:

    这几天雨是下了点 可是还是很热

  3. 加盟说道:

    最烦的就是下雨天气了!

  4. 老康说道:

    长时间玩电脑,好像也是会傻的,唉。

  5. zkblog说道:

    只有下雨才能体现出晴天的好嘛! huaixiao

  6. 卢松松说道:

    北京这两天也下雨,感觉挺凉爽的

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