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yijing 发表于:2014 十二月 11th

 在日常AutoCAD制图中经常有标注样式需要修改,替换、更新的情况经常有,如果图纸严格分图层绘制通过显示/关闭图层后运用特性匹配(格式刷)直接刷操作很简单。而行业中没有严格按图层绘图的的还是占用很大一部分的。这次介绍给大家直接利用AutoCAD自带的标注更新功能(在保留原标注样式情况下)针对图层负责的情况进行替换/更新操作的技巧。

  

针对春天犯困解决方法

yijing 发表于:2011 三月 9th

  一到春天像我们“办公室一族”到中午时分就容易出现昏昏欲睡,哈欠一个接一个的“春困”现象发生。身边很多同事都有相同的困扰,于是想尽各种办法抵制“春困”的侵扰。
  像我们做设计的同志们平时从早到晚双眼对着电脑屏幕,虽然精神高度紧张的顶着屏幕,但是吃完午饭都感觉就困得不行了,总想睡上一觉。当然这也是职业养成的习惯,平时晚上睡得太晚,早上不能迟到。长期坚持这样的生活方式会造成比较严重的身体亚健康状况,整个人变得萎靡不振。如:头晕、头疼、眼花等疾病。
  春困主要是春季人体代谢增强,耗氧增多,脑组织供氧相对减少,也会使人困倦。该如何减轻或避免这种情况呢?

归总如下

  1、坚持晚上11点前睡觉,中午小憩20分钟(这20分钟抵得上晚上睡一个小时呢)。适当的小憩会缓解疲劳,使大脑和身体得到休息,从而放松身心。

  2、尽量不要开空调,不要久坐应该每隔1-2小时就要起身活动一下,让眼睛看看远处和绿色,适当缓解疲劳。经常耸肩也是对缓解颈椎压力的一种好方法,从而起到舒筋活血的作用。

  3、多喝点让你神清气爽的绿茶或吃一些酸酸的小零食,或是嚼超凉的口香糖、薄荷糖刺激神经。

  4、适当的坚持体能锻炼,增强体质。

 当然如果情况比较严重你就得去看医生具体检查一下了,不要给疾病有发展的机会。

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分类 网络文摘

【有42 条评论/留言】

  1. IM路人说道:

    来看看~~

  2. Sandy说道:

    最近我也老是没精神,生物钟有点混乱。

  3. 爱情香烟说道:

    确实应该注意下。 有了职业病就悲剧了。 gz

  4. 四十三度说道:

    春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三。这可咋办啊 哈哈

  5. 刘印博客说道:

    不说还好,一说发现最近特喜欢睡觉。

  6. 陈连龙说道:

    可是我每天晚上一到十点就困得要命怎么办啊?

  7. 板式家具说道:

    一直都比较困。呵呵,办公一族太无聊

  8. 企业博客说道:

    您的谷歌广告挂的不明显呀,不过,我还是帮您点击了一些哈。

  9. 电视棒说道:

    过来看看啦,继续努力!

  10. 七七说道:

    嗯,说得没错,以后得好好调理下..

  11. SOHO一族说道:

    博客人气不错嘛,过来支持一个~

  12. xiliuhua说道:

    春天是容易犯困,

  13. 否何说道:

    多找点事情做就好了啊

  14. 花脸猴说道:

    每天午休一会还是必要的

  15. 平面设计师说道:

    我也是平面设计师,有空来看看哈http://www.floyou.com

  16. 敖东说道:

    我在北方,每当五一劳动节过后,就会闻到最为清新的氧气。还有那嫩嫩的绿……

  17. 我猜博主是个美女~

  18. 小羿说道:

    cy 男女搭配,工作不累

  19. 海口改灯说道:

    呵呵,总结的不错,但我呢,可能还是做不到 huaixiao

  20. 方法不错啊,今晚开始试一下。

  21. MZMZ说道:

    开始要午睡了··呵呵·

  22. itbulu说道:

    上班就犯困,休息天就精神十足。

  23. 加盟说道:

    要早睡,还要运动,这些哪里做得到啊!喝喝茶倒是可以试试,呵呵!

  24. 是呀,最近越来越明显了,呵呵 cy cy

  25. 花脸猴说道:

    喝点绿茶可以提神

  26. 那些事儿说道:

    huaixiao 春困夏乏秋无力,冬日正好眠!

  27. 卢松松说道:

    是个办法,不过何止是春天犯困啊,一工作就困

  28. Paran说道:

    感觉冬天过去了就直接是夏天了
    春天在哪里啊春天在哪里

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